知っておきたい糖尿病
糖尿病、あれこれ
糖尿病は、生活習慣病の一つであり、今や国民病と言っても、言いすぎではないかもしれません。西洋化された食事との関係も指摘され、国が物質的に恵まれた証とも言えるかもしれません。ここでは、糖尿病にまつわる、色々なことをお話します。
脳卒中
脳卒中は、いきなり発作を起こして倒れてしまうなどするため、怖い病気と見なされています。しかし、生活習慣と密接に関係している病であり、生活習慣病の一つです。脳の血管がつまったり、あるいは、破れたりし、それらの先の細胞に血液が循環されなくなって引き起こされる病気です。家系に脳卒中が多いと罹患する可能性があるのは、遺伝子の問題というより、生活習慣を同じくしていることの方が、原因として大きいと見なされています。最近は、脳卒中で助かる人が多くなっていますが、つまった血管の先の細胞等が壊死しているため、下半身マヒなどの後遺症が大きな問題として、扱われています。
心臓病
心臓病もまた、生活習慣と密接関係している生活習慣病です。心臓は、人の体を維持する中心でもあるため、非常に大切な器官ですが、心臓病には、種々のものがあります。まず、狭心症や心筋梗塞のように、血管のひとつである動脈が硬化症起こしてしまうものです。次に、不整脈や心房細動のように、脈が乱れたことによるものもあります。さらに、先天性心臓病などのように生まれつき心臓に欠陥のある病気も入ります。また、心筋の病気、心肥大なども、心臓病に分類されます。なお、精神疾患による心臓神経症も、生活習慣病の一つである心臓病と見なされています。
高脂血症
人間の体は、血液が張り巡らされ、栄養源が体中の組織に行き渡されるようになっています。コレステロールや中性脂肪も、血液を通って運ばれる栄養素になり、人間の体にとって、必要な物質です。しかし、それは適度な量に限られ、多すぎてしまうことは危険です。高脂血症は、血液中にコレステロールや中性脂肪分などが多すぎる病気になります。それらがきちんと消費されないと、動脈硬化を起こし、さらに進行すれば、心筋梗塞や脳梗塞、最悪の場合には、死に至らしめる病気となります。
高血圧
日本人の高血圧には、はっきりとした原因が分かっていません。原因のわかる高血圧を二次性高血圧と呼んでいますが、それは、日本人の高血圧に罹患している人の1割にも達していないと言われています。高血圧は、血管を通る血液の圧力が、血管に掛かり過ぎることを指し、血圧が高いということは、それだけ心臓にも負担を掛けていると言えるでしょう。高血圧も放っておけば、動脈硬化を起こし、さらに、心臓病や脳卒中に罹患しやすくなり、最悪は死につながります。高血圧は、原因がはっきりしていないことと同時に、特有の自覚症状もなく、非常に厄介で、身近な病気の一つとも言えるでしょう。
肥満
肥満は、肉食が増えた結果による生活習慣病とも言えます。また、肥満は、糖尿病に繋がるとともに、心臓病などのその他の生活習慣病をも引き起こしてしまいます。肥満の目安としては、体重になりますが、BMIを利用した方が、認識しやすいと言えます。kg単位の体重をm単位の身長で2回割り算をすれば、求められます。低体重は、BMIが18.5未満、普通体重が18.5以上25未満、肥満が25以上になり、それから5単位ごとに1から4度に、肥満度が別れています。なお、格闘家やハンマー投げ選手は、基本的に体重があり、太っています。しかし、筋肉によるものであり、そういう場合は、肥満とは言いません。